Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 75,71g | Carbs: 191,37g.
Café da Manhã: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Telur Asin, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Arnott's Good Time, Roma Malkist Crackers (2), Apel, Aice Es Stik Rasa Semangka. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vens88
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