Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 106,00g | Carbs: 101,97g.
Café da Manhã: Bakwan, Telur Rebus, Tahu Kukus. Almoço: Nasi Putih, Buncis, Dada Ayam. Jantar: Klean Bowl Korean Bibimbap, SuperIndo Cabe Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Terung, Ikan Tuna. Lanches/Outros: Pisang, Tahu Kukus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ropid36
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