Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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138,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 72,28g | Carbs: 75,21g.
Café da Manhã: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fiber One Thin Sandwich Rolls. Jantar: Southeastern Mills Brown Gravy, Bell's Traditional Stuffing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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