Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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117 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 84,13g | Carbs: 221,16g.
Café da Manhã: Äpfel, Milbona Quark 20%, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Panifactum Low Carb Brot Fein . Almoço: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Blumenkohl. Jantar: Gut Bartenhof Deutsches Corned Beef , Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Apfelsinen. Lanches/Outros: Fettarme Milch, My Muesli Tigernut Berry Lower Carb , Vanillezucker, Aldi Bio Chia Samen, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Blaubeeren. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Ich drücke dir ganz fest die Daumen, aber bei dem eisernen Willen machst du das mit links👍😘
14 mar 21 por membro: anlicaal
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Danke!
Mein eiserner Willen konzentriert sich gerade auf das erneute gehen lernen.
Beim Essen war die letzte Zeit ziemlich viel Frustessen dabei :(
Da muss ich dringend langfristig etwas gegen unternehmen.
Passt alle weiterhin gut auf euch auf und bleibt oder werdet gesund! 🍄
14 mar 21 por membro: natroli1
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Histórico de Peso de natroli1
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