Nachdem mein Mann endlich bereit war, ging es an die frische Luft. So sieht mein Start in regelmäßiges "Sport". Ging gut, bin gespannt, was meine Mikromuskeln morgen zu berichten haben 👀
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897 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 58,83g | Carbs: 79,14g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Chinagemüse, Hähnchenbrust Fleisch, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Gekochte Linsen. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Grafschafter Roggen Vollkornbrot . Lanches/Outros: Milka Schoko & Keks. mais...
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Histórico de Peso de Shiva1705
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