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karena malas masak nasi oatmeal pun jadi...
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1160 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 46,51g | Carbs: 180,41g.
Café da Manhã: Nestle Bear Brand Susu Steril, Sunpride Pisang Single. Almoço: Rujak Cingur. Jantar: Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Sawi Putih, Captain Oats Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Edo Mantou Rasa Coklat, Pisang. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de murti.lion
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