|
доброго дня !!! обед!!!
|
1580 kcal
|
Gord: 72,65g | Prot: 102,36g | Carbs: 120,20g.
Café da Manhã: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Куриные Грудки (Жареные), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Агуша Кефир 3,2%, Dial Export Масло Хлопковое, Лук, Три Несушки Яйца Куриные, Брокколи. Jantar: Dial Export Масло Хлопковое, Макароны Отварные, Макси Котлета Рыбная Жареная. Lanches/Outros: с Пылу с Жару Блинчики, Эконива Кефир 3,2%. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasa0305
|