|
Завтрак 🌷 Банановые оладушки 🍌 с киви 🥝 и греческим йогуртом 🤤
|
1556 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 66,18g | Carbs: 149,25g.
Café da Manhã: Евроопт Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сафийка Молоко 2,5%, Пп Банановые Оладушки. Almoço: Умный Выбор Арахис Обжаренный Соленый, Белый Медведь Пиво Светлое, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Oreo Печенье , Соленые Огурцы с Укропом, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lanches/Outros: Витьба Вафельные Трубочки, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mais...
|
|
 Comentários
не подскажете рецепт оладушек?)
14 mar 21 por membro: kozlovskaia.98
|
Пожалуйста 🌿
162 ккал на 100 г бжу 5/2.4/30
Ингредиенты:
1 яйцо,
50г муки (у меня рисовая), 100г банана,
разрыхлитель 1/2 ч.л, подсластитель по желанию. Готовим:
хорошо разминаем банан вилкой, если хотим пышные, то взбиваем банан погружным блендером, добавляем остальные ингредиенты, замешиваем и обжариваем на а/п сковороде до золотистого цвета с обеих сторон под крышкой🌸
14 mar 21 por membro: Dztat
|
спасибо большое 😊 а то больно уж аппетитные они у вас получаются)
14 mar 21 por membro: kozlovskaia.98
|
Спасибо, готовьте на здоровье 😊🌼
14 mar 21 por membro: Dztat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dztat
|