Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 88,57g | Carbs: 136,01g.
Café da Manhã: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье, Чай, Блины, Косуля, Сметана , Гречневый Суп. Jantar: Сухари, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Овсяноблин. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины, Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|