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1061 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 49,78g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Weintrauben, Banane, Greenland Exotische Mischung, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturjoghurt (Fettarm), Penny Markt Magerquark. Jantar: Penny Markt Reibekäse Leicht, Aldi Tomatensuppe, Gekochtes Ei, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Combi Gemischter Salat . Lanches/Outros: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Penny Markt Magerquark, Milfina Butter , Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Zucker, Netto Backfee Backkakao, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Wanderblume
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