|
|
597 kcal
|
Gord: 22,27g | Prot: 22,89g | Carbs: 66,25g.
Café da Manhã: عيران, نخالة خبز القمح, خس خس, بيضة مسلوقة طرية. Almoço: سلطة ملفوف بندورة خيار ليمون سلطة, نخالة خبز القمح, متبل باذنجان. Lanches/Outros: أكادينيا, اللوز, البرتقال. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dona453
|