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100g in Sojasoße marinierter, gedampfter Seelachs, 300 Gemüse (Chinakohl, Riesen/Kidney/Buschbohnen, Sojasprossen, Paprika, Karotte. So, wie ich es mag 😁
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1045 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 67,60g | Carbs: 87,93g.
Café da Manhã: Leinsamen, Dulano Truthahnbrust (8g), Räucherlachs, Kania Delikatess Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Haferbrei, Kefir. Almoço: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochte Linsen. Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Chinagemüse. mais...
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 Comentários
13 mar 21 por membro: Shiva1705
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13 mar 21 por membro: Wuschelbunt...
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Schmeckt aus so 🤫 Übrigens, für schöneres Foto dürften nur 200 g Gemüse drauf, restlichen 100 sprangen danach rein 👀😁
13 mar 21 por membro: Shiva1705
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13 mar 21 por membro: Wuschelbunt...
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Alisa, das sieht lecker aus! Ich liebe solche Salate, die gefühlt die komplette Gemüseabteilung aus dem Supermarkt enthalten 😅👏🏼
Ich wünsche dir viel Erfolg и всего доброго! 🤗
13 mar 21 por membro: cf1983
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