Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4209 kcal
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Gord: 192,17g | Prot: 330,20g | Carbs: 294,09g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Almoço: Powervis Whey 100%. Jantar: Banana, Formento Battuta di Fassone, Deluxe Pizza Bianca con Salsa al Tartufo Nero e Prosciutto Cotto. Lanches/Outros: Coop Mandorle Sgusciate, Beniamino Tortino con Farcitura di Albicocca, Parma Prosciutto Crudo, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Natoo Protein Cream White Chocolate, Derby Blue Grissini Rubatà, Parmigiano (in Pezzi), Powervis Whey 100%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirkCord
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