Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 101,68g | Prot: 72,83g | Carbs: 223,34g.
Almoço: Lidl Éclair à la Vanille , Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Jambon Cru, Cochonou Saucisson, Fromage Blanc, McCain Rösti . Jantar: Cémoi Ourson Guimauve, Banane, Nutella Nutella, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Sauce Béchamel, Herta Tendre Noix Supérieur , Crêpe Ordinaire. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fan42
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