Jornal de joa0707, 13 mar 21

🍀🌹Guten Morgen ihr lieben 🌹🍀 ein schönes Wochenende euch allen
63,9 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1461 kcal Gord: 52,79g | Prot: 58,31g | Carbs: 94,41g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, Stockmeyer Knoblauch Salami Geräuchert, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almoço: Kerrygold Butter, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Möhren, Weiße Champignons (Gebraten). Jantar: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Banane. mais...
1821 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen 🤗😘 da hat heute die Waage deine Mühe belohnt 👍 ich freue mich sehr für dich 🍀 Hab einen schönen Tag, hier stürmt es ordentlich 🌬️🌾🌦️ 
13 mar 21 por membro: Rutrick
Mahlzeit 😉 meine Liebe ,gut gemacht ! 🤗Bei uns ist heute richtiges April wetter 🌀☔⛅.....ich wünsche dir aber egal wiw das Wetter sich einpendelt einen wunderschönen Tag! 😘 
13 mar 21 por membro: buecherwurm_02
Hallo ihr zwei hübschen 😍.... Ja hier war bis jetzt auch stürmisch... Regen.... Hagel.... Alles mögliche... Jetzt 15 Uhr scheint die ☀️und blauer Himmel ..... Hoffentlich bleibt das so.... Will endlich wieder joggen 🤗.... Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🍀🌺🌹💃😘 
13 mar 21 por membro: joa0707
Guten Abend einen schönen Abend wünsche ich dir. 🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
13 mar 21 por membro: calpe2012
Guten Abend liebe calpe 😍 vielen Dank.... Dir auch einen schönen Abend 💃🍷🤗 
13 mar 21 por membro: joa0707

     
 

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