Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 81,94g | Prot: 53,27g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Обычные Блины, Виталюр Лосось Слабосоленый, Драники, Бигус. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Капуста Белокочанная. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phinc
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