Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 101,41g | Carbs: 208,90g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almoço: Ziegenkäse (Hart), Edeka Natur-Reis. Jantar: Ei. Lanches/Outros: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Kiwi, Fiore Mio Amarettini, Möhren. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Joggen — 9 km/h - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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