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So leicht war ich seit 17 Jahren nicht :-)
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98,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3287 kcal
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Gord: 153,51g | Prot: 185,78g | Carbs: 268,98g.
Café da Manhã: Avocado, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Gekochtes Ei, Limito Räucher-lachs , Globus Dinkelvollkornbrot , Wasgau Dinkelvollkornbrot. Almoço: Wasgau Dinkelvollkornbrot, Tartex Erbsentopf, Wildschweinfleisch, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Lidl Protein Bar, Banane. Jantar: Lindt Schokolade 90%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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