|
Завтрак на 149кк Кофе и хлебцы с пастой))
|
294 kcal
|
Gord: 17,54g | Prot: 14,29g | Carbs: 20,09g.
Café da Manhã: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком. Almoço: Сырный Суп с Курицей. mais...
|
|
 Comentários
Скромный завтрак 🥺 вам хватило?
13 mar 21 por membro: RonnyDark
|
Конечно RonnyDark)), по утрам не очень желаю завтракать))
13 mar 21 por membro: верочка1996
|
И на сколько калорий питаетесь? И как давно?
13 mar 21 por membro: RonnyDark
|
13 mar 21 por membro: irinamorozova14
|
RonnyDark по разному питаюсь. Но 1500 кк выдерживаю. Многое не вношу, так как часто перекусы на бегу. Много углей кушаю и сахара вредного, от этого и вес так скачет. Но пока сложно как то себя контролировать ((
13 mar 21 por membro: верочка1996
|
1500- это нормально, я уж испугалась, подумала что на 500 питаетесь
14 mar 21 por membro: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|