|
War klar 😂 und es wird nicht besser dieses Wochenende 😜
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Gord: 22,30g | Prot: 55,57g | Carbs: 62,59g.
Café da Manhã: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Almoço: Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Ei. Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Mandarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|