Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 77,63g | Carbs: 158,33g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cappuccino, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Daun Katuk, Nasi Merah. Jantar: Kentang Goreng. Lanches/Outros: Tart, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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