|
Bagi temen-temen aku ada sharing2 di youtube mengenai menghitung kalori seperti bmr tdee lewat website. Kalo mau boleh mampir, nama channelnya Kalori Makanan judul videonya "Cara Menghitung Kalori" harap maklum masih pemula ya Wkwkw
|
1352 kcal
|
Gord: 48,53g | Prot: 46,50g | Carbs: 176,59g.
Café da Manhã: Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nasi Putih. Almoço: Sasa Santan Kelapa, Tahu Kukus, Kubis, Ikan Pari. Lanches/Outros: Khong Guan Khong Guan Biscuits, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka. mais...
|
|