Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 15,03g | Prot: 72,16g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Almoço: Sirsak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Wafello Butter Caramel, Roma Wafello Choco Blast, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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