Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 48,14g | Prot: 45,87g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: El Zarzal Cuajada Deslactosada, Manzana Roja, Café Instantáneo , Horneaditos Mogolla Integral, Huevo Duro. Almoço: Sopa de Tortilla, Rica Rollo de Carne, Aguacate, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Jantar: Colanta Yogur Tipo Griego, Banano, Manzana Roja, Mangos. Lanches/Outros: Jaibel Infusión Herbal con Frutas, Alpina Gelatina Finesse. mais...
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137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandi9484
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