Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 91,49g | Carbs: 155,54g.
Café da Manhã: Dimsum. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rendang, Nasi Merah. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Batagor Batagor, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay. Lanches/Outros: Nabati Graker, Jeruk. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjarchan
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