Jornal de kocakaplansemra, 12 mar 21

Benimde bebiş 10 aylik canim 4 aylikken basladim bende emzirmeyle beraber. Zaten diyet gercekten emzirmeyi olumlu etkiliyor sonucta saglikli besleniyorsun. Bebegin ekmege tatliya degilde baliga tavuga ete ihtiyaci oluyor , basarilar dilerim simdiden :) 

Tabiki başaricaksiniz bence kadinlarin isteyipde yapamiyacagi şey yok😍 

Eliz4144 🤗Ayy cok tesekkur ederim 🤗 ben gece emzirmesinide 20 gunlukken biraktirdim yatirdigimda sabah kalkiyor sukur acaba onu uyutunca gece spor yapsam yatmadan etkili olur mu yoksa sutu azaltir mi bir fikrin var mi?  

Tesekkurler zuleyha🤗 hayatim boyunca ailenin hep celimsiz olaniydim simdiyse uzerime hic birsey olmuyor ilk defa deneyimleyecegim kilo verme macerasini oldukca korkutuyor 😅 

Hayr canim spor yaptiktan sonra bol bol suyunu iç hicbir sekilde etkilemez ama susuz kalirsan gunduz bile olsa sütte azalma oluyor. Bende o aylarda sadece 6 gibi kalkip emzirirdim. Zaten vucut 2 saatte bir süt urettigi icin gece 2 saatten fazla uyursan hicbir yanetkisi olmaz :) kazan mübarek olsun bu arada canim☺  

Allah bağışlasın çok tatlı maşallah.  

Eliz4144 🤗 sukur ben geceleri rahatim 11 saat kadar uyuyor 3 aydir o yuzden spora cesaret edebiliyrm yapacakta dinlenecekte vaktm oluyor suyuda gunde 4 litreye yakin iciyorum sanirim demeyip sabah sagdigim sutte fark var mi bakmam gerek🤗 

Evet canim öyle yapip deneyebilirsin , cok sevindim bebeginin uyku duzenine. Benim bebegimde o aylarda bir tek 6 da kalkardi daha sonra 10 a kadar geri uyurdu. Hala ayni ilerliyo uyku duzeni. Buyuk ihtimalle senin bebisinde bu sekilde devam edicektir. Gonul rahatligiyla bol sporlar dilerim :) 

Umarim 🤗🤗 cok tesekkurler herkese🥰