Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 41,49g | Prot: 76,03g | Carbs: 157,66g.
Café da Manhã: Чай, Паштет, ПХБК Хлеб Гусарский, Петропавловское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Заправка для Фунчозы, Фунчоза. Jantar: Верес Кукуруза Сахарная, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Сыр Тильзитер, Курага, Банан, Петропавловское Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Food Master Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
хочу поделиться своим успехом! я снова вошла в зону здорового ИМТ!
12 mar 21 por membro: Анастасия Зауэр
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|