Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 94,50g | Carbs: 169,44g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tart, Rengginang, Makaroni. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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