Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Gord: 40,58g | Prot: 52,75g | Carbs: 62,65g.
Café da Manhã: Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. Almoço: Окей Изюм Светлый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Яичный Белок, Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Солнце Востока Чернослив , От Фермера Десерт Со Злаками Творожный, Савушкин Продукт Творог 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Светик Руденко
|