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Petite marche a la fraiche 😎
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1381 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 82,17g | Carbs: 134,83g.
Café da Manhã: Couleurs Vives Amandes Décortiquées, Raisins Secs, Marque Repère Flocons d'avoine, Myrtilles, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait Cerise, Auchan Emmental Râpé, Salade Verte, Panzani Coquillettes Cuites, Boulettes de Bœuf. Jantar: Oranges, Salade Verte, Pizza Maison. Lanches/Outros: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
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