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total 500an kalori hihi
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1816 kcal
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Gord: 70,92g | Prot: 81,61g | Carbs: 217,50g.
Café da Manhã: Telur, Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Indomaret Chocolate Spread, Nescafe Classic, Natlab Soy Protein Chocolate, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almoço: Telur, Sambal Goreng, Roma Superstar Wafer, Perkedel Kentang, Kecambah, Kubis, Tahu Goreng. Jantar: Martabak Telur, Indomie Mi Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang. mais...
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Histórico de Peso de shafaraphlv
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