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Alhamdulilah Masih Diberikan Kesehatan.. 😇👍
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71 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 61,82g | Prot: 68,34g | Carbs: 196,04g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Nissin Biskuit Gabin Original, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Aqua Air Mineral, Ayam, Kulit Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih, Siomay. Jantar: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Donat (Tawar). Lanches/Outros: Ketupat, Sate Padang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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