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Blueberry, spinach, banana, protein, skyr and psyllium husk
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1164 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 87,18g | Carbs: 125,20g.
Café da Manhã: Walkers Quavers (20g), Latte Coffee, Chicken and Turkey Rashers Wrap. Almoço: Cucumber (with Peel) , Asda Celery Sticks , Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Tesco Baby Spinach. Jantar: Belazu Truffle Pecorino Nut Mix, Asda Banana, Skyr Milbona, Tesco Baby Spinach, Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Frozen Blueberries. mais...
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638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de olsste
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