Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2481 kcal
|
Gord: 99,60g | Prot: 98,75g | Carbs: 300,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Вареное Яйцо, Лаваш, Вода. Almoço: Сыр Чечил, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Аджика, Борщ с Курицей. Jantar: Чай, Аджика, Баурсак, Медовик, Самса́, Пицца Домашняя, Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Варенье, Чай, Чай Несладкий, Сырники Домашние, Сосиска в Тесте, Food Master Живой Йогурт Персик Ваниль, Чернослив, Чай с Молоком, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|