Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 141,42g | Carbs: 315,67g.
Café da Manhã: Café, Amaranto, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Almendra Alto en Proteína, Plátano, Melón . Almoço: Tortillas de Maíz, Cecina, Aguacate, Arroz Blanco, Jitomate. Jantar: Mostaza, HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, Jamón de Pavo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Arroz Blanco, Primavera Mantequilla, Clara de Huevo, Huevo, Esquites. Lanches/Outros: Amaranto, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Plátano, Espirulina, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Frambuesas Rojas, Fresas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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