11 mar 21 por membro: 尼歐NEO
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11 mar 21 por membro: 尼歐NEO
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早上刷完牙，舌尖頂上顎，眼睛往下看，然後站直抬頭10秒。晚上別熬夜，臉就不會凹陷，盡量別側睡，常做頸椎方面的伸展動作。滑手機或書寫時別過度低頭，上網找適合自己的臉操，輪廓好看了就沒病態相貌了。蘋果肌守不住的😅越老會越少
11 mar 21 por membro: 白小茶
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11 mar 21 por membro: karl-wu
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11 mar 21 por membro: karl-wu
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最近也忙..就按原本的蛋白質量在吃..一早忙到晚..也是廠商跟朋友在說怕生病了...整個人氣場變了..人沒微笑看起來又更兇....減個脂負面評價好多...暈😷
11 mar 21 por membro: karl-wu
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😆😆😆那種話耳邊風就好，不然後果會很嚴重，我媽前些日子也這樣，被說怎麼瘦這麼多，是不是生病了，回來一直唸，然後又過幾天，有人說她變瘦變年輕了，整個人立馬就好起來了。😅
11 mar 21 por membro: 白小茶
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11 mar 21 por membro: Kycilia
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11 mar 21 por membro: 飆速宅男
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11 mar 21 por membro: chenxxxcccc
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11 mar 21 por membro: Joyce hui jiang
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11 mar 21 por membro: karl-wu
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兄弟👊..我是先瘦身體。最近瘦到臉太多..才發覺..哈哈
11 mar 21 por membro: karl-wu
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11 mar 21 por membro: karl-wu
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Joyce ：謝謝建議。我參考參考。目前每天碳水總涉入 平均25%
11 mar 21 por membro: karl-wu
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小茶。希望可以喔！ 變年輕。哈哈...像我這種沒顏值的..又加上工作職務原因..還是需要乾乾淨淨..精神精神的樣子..不然客人或工廠..都會覺得自己都照顧不好自己 還怎麼處理事業...謝謝你啦！
11 mar 21 por membro: karl-wu
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12 mar 21 por membro: Kycilia
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12 mar 21 por membro: karl-wu
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