Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 85,68g | Carbs: 147,52g.
Café da Manhã: Roti, Kecap Manis, Kecambah, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Tango Tango, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Wortel, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nanas, Delfi Top (Black In White), Kacang Rebus, Pepaya, Alpukat. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanda rani
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