Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 43,10g | Carbs: 34,89g.
Café da Manhã: Wasa Fibre, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Muz, Gürsoy Fındık Ezmesi, Wasa Fibre. Jantar: Zeytinyağı, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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509 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökçet_
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