Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 88,33g | Prot: 111,63g | Carbs: 232,15g.
Café da Manhã: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Almoço: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Сметана , Щи с Курицей. Jantar: Просто Варенье Абрикосовое, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lanches/Outros: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кабачковые Оладьи, Окраина Язык в Желе, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гранат. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|