Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 40,74g | Prot: 72,52g | Carbs: 155,56g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Курага, Мое Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Молоком, Помидор Соленый, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Чеснок, Сметана 15%, Куриный Фарш, Сердечки Куриные Отварные, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|