Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 57,52g | Prot: 74,88g | Carbs: 158,64g.
Café da Manhã: Maxwell House Mon Cappuccino Goût Caramel , Casino Spécialité au Soja Chocolat, Bio Village Fromage Frais Nature, Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Raisins Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Bacon Fume, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Cité Marine Accras de Morue Doux, Vinaigrette Française, Salade Verte. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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