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Es rührt sich nichts 🙁
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48,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 10,84g | Prot: 56,31g | Carbs: 135,19g.
Café da Manhã: Münsterland Classico Banane, DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Wela Gemüsebrühe Pur, Alpro Soya Kokosnussmilch , Lauchzwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Reis (Gekocht). Jantar: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Äpfel, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya. Lanches/Outros: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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 Comentários
Immerhin bewegt sich da nix. Sei froh das du nix zugenommen hast. LG :)
11 mar 21 por membro: angienimmtab89
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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