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Jacada total neste carvanal... bora correr atrás do prejuízo.... kkkkk
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1123 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 29,30g | Carbs: 124,90g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Wickbold Pão de Forma. Jantar: Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Smirnoff Ice, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Impossível não rir com essa palavra kkkkk.
Tava olhando seu IDR e tô achando muito baixo, 600 calorias diárias, será que tá certo isso?
Esses dias tenho comido em torno de 700-600 cal diárias (por conta de depressão, mas o certo era eu comer pelo menos 900) e vou te contar, é impossível pra mim fazer qualquer esforço ingerindo só isso. Fiquei preocupada com você. Sua pressão não cai? Já consultou uma nutricionista?
Boa corrida atrás do prejuízo xD beijos
04 mar 14 por membro: Fernand Motta
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Ontem vacilei muito, jaquei total, mas Hj to fazendo uma dieta líquida de purificação do organismo :-D Bola pra frente, só vou me pesar em 08/03, por causa da TPM.
04 mar 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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04 mar 14 por membro: kanelinha
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M S Fernanda, pra mim 600 kcal é bem tranquilo, pois só assim começo emagrecer... Valeu!!!
05 mar 14 por membro: Dallevedo
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Histórico de Peso de Dallevedo
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