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🌺🍀Einen schönen guten Morgen 🍀🌺 kommt gut durch den Tag ☀️
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64,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 75,92g | Carbs: 73,23g.
Café da Manhã: K-Classic Geflügelsalami, Salatgurke, Leerdammer Leger, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Almoço: Mischgemüse, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Extra Natives Olivenöl, Purland Hähnchenbrustfilet . Jantar: Eisbergsalat, Salatgurke, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Weich Gekochtes Ei, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch , Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Banane. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen du Liebe, so schnell kann es gehen 😉über Nacht 200 g weg 🤗 ....mir gingen diese Wasser - Schwankungen auf die Nerven,deshalb wiege ich mich nur noch 2 x in der Woche .Einmal zur Selbstkontrolle und 1x zum eintragen .Komm gut durch den Tag und wenn du Kaffee möchtest ☕☕ du weißt wo es den gibt 😉😂😂😂
11 mar 21 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen Joanna 🤗, wünsche Dir einen auch einen schönen Tag, ganz schön windig heute bei mir... Da hat man garkeine Lust raus zu gehen... Also trinken wir ein ☕☕
11 mar 21 por membro: dirk___
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Bin für ☕☕☕ bereit ihr lieben...... Bei uns auch windig und nass 😭😭😭.... Habt noch einen schönen Nachmittag 🍀🌺🌼🌹😘
11 mar 21 por membro: joa0707
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Huhu liebe Joanna 🙋♀️ schön, dass du heute wieder einen blauen Pfeil hattest 👍 Du bist immer so fleißig 😊 Gute Nacht 🤗😘💙
11 mar 21 por membro: Rutrick
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Histórico de Peso de joa0707
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