Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 83,84g | Prot: 181,97g | Carbs: 140,15g.
Café da Manhã: Gutes Land Skyr Pur. Almoço: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Jantar: Dönerteller. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3334 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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