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je m'habitue à ces gouters... le jour où mon appetit revient je vais reprendre 20kgs
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2062 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 108,76g | Carbs: 283,48g.
Café da Manhã: Gerblé Confiture Abricot, Avocat, Carrefour Skyr, Mandarine, Kiwi, Carrefour Fibra Plus, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Amandes, Pomme. Almoço: Pomme, Saint Azay Viande des Grisons, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Chou Rouge, Cos ou la Laitue Romaine, Jardin Bio'logique Pizza Bio Emmental Jambon, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Carré Frais Bio, Poivrons, Courgette, Tomates Cerises, Salade Verte. Jantar: Graines de Sésame Entières Séchées, Bio Village Huile Vierge de Colza, Clémentines, Envia Petits Fromages Frais 0%, Salade Verte, Cos ou la Laitue Romaine, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Carrefour Classic Pois Chiches, Avocat, Chou Rouge, Carottes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel. Lanches/Outros: Myprotein Peanut Butter, Bjorg Son d'avoine Bio, Envia Petits Fromages Frais 0%, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Banane, Pomme, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Kellogg's All Bran Probiotic, Oeuf. mais...
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 Comentários
10 mar 21 por membro: Anne Louis Aka
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Les mauvaises habitudes sont plus faciles à prendre que les bonnes 🤪
10 mar 21 por membro: fare whale
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