|
|
1556 kcal
|
Gord: 82,38g | Prot: 99,11g | Carbs: 101,88g.
Café da Manhã: Киндер Шоколад, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Almoço: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль с Луком и Кинзой Ди 05.03.21. Jantar: Миндаль Миндаль, Сахар, Растительное Масло, Фасоль с Луком и Кинзой Ди 05.03.21. Lanches/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
|
 Comentários
Смотрел я на ваши блюда.. 🤔 Вы пытаетесь похудеть без жира?? Если организму не показывать жир, то он не будет его отдавать!!!
11 mar 21 por membro: ambilight123
|
Я многое не выкладываю , почему то . И кажется перетираю даже с жирами . Никак не посчитал норму для своего веса , но у меня выходит в среднем 70 гр... кажется это много .. я не разобралась ещё с кбжу
11 mar 21 por membro: Di6483
|
11 mar 21 por membro: Di6483
|
Спасибо за ответ. Я с салатиками завязал, как только понял, что в них организму пользы мало. И когда он получает салат вместо сала и мяса, то начинает включать экономию ресурсов. И ничего не зулеется!
11 mar 21 por membro: ambilight123
|
11 mar 21 por membro: ambilight123
|
Бобовые, это обман тоже, по белку. Переработать его могут с горем пополам только бактерии в толстом кишечнике! А это уже не в питается, так как белок должен быть впитанным ещё в тонком кишечнике! Вот всем фишка. Нас обманывали все это время, белок нужен только животного происхождения!
11 mar 21 por membro: ambilight123
|
Вот тогда процесс пойдёт! Будет сразу заметно! 😉👍
11 mar 21 por membro: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di6483
|