|
|
1133 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 86,13g | Carbs: 80,41g.
Almoço: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Biscoito de Queijo, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Abacate. mais...
|
|
2282 kcal
|
Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jhéssika M
|