Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 101,41g | Prot: 138,55g | Carbs: 240,92g.
Café da Manhã: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Plátano, Kellogg's All-Bran Flakes, Melón . Almoço: Plátano, Papa Cocida, Chorizo, Knorr Sopa de Fideos, Lala Crema. Jantar: Jamón de Pavo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, French's Mostaza, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Clara de Huevo, Huevo, Primavera Mantequilla. Lanches/Outros: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Kellogg's All-Bran Flakes. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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