Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 76,16g | Carbs: 227,15g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Teri, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Bika Ambon, Relaxa Permen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aie Mika
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